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作者:客家棋牌电脑版发布时间:2020年02月17日 20:59:50  【字号:      】

記者許書萓/台北報導近幾年養生風吹起,豆漿成為許多注重健康人士的首選聖品,網路謠傳,豆漿甚至可以取代牛奶,因為能補鈣,這是真的嗎?對此,衛生福利部國民健康署特別撰文說明,黃豆做成豆漿後會因加工過程而流失鈣質,「豆漿並非最好的鈣質來源」。▲每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。(圖/翻攝自pixabay)國健署表示,根據食品營養成分資料庫,每百公克的黃豆(乾重)確實具有194毫克的鈣質,但做成豆漿之後因加工過程的流失,每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。▲板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源(圖/翻攝自pixabay)對於素食者或不攝取乳製品的人來說,豆漿並非最好的鈣質來源,但如果是添加食用級石膏做成的豆製品,例如:板豆腐、豆干,鈣質含量就十分豐富,因為石膏為硫酸鈣,可提供許多鈣質。▲國民健康署表示,「豆漿並非最好的鈣質來源」。(圖/翻攝自pixabay)在吸收率方面,板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源,而吃豆類產品容易脹氣的族群,建議諮詢專業營養師,適量攝取營養補充品,來預防骨質疏鬆症。 

他说,阿斯慕尼对霹州伊党作出无中生有的指责感到遺憾。如果哈斯菲沙比里在7天限期内没有公开作出道歉,阿斯慕尼已经委托他采取法律行动。

诚信党霹州法律顾问莫哈末菲特里说,也是党霹州主席的拿督阿斯慕尼已经指示他,限定哈斯菲沙比里从周二算起的一星期内,作出道歉及撤回脸书的贴文,否则会起诉哈斯菲沙比里诽谤。

豆漿比牛奶更補鈣?食藥署闢謠:搞錯對象!客家棋牌app是「黃豆」才對

霹州伊斯兰宗教事务局主任拿督莫哈末尤索在2月7日发表文告,指责该清真寺在本月1日承办华人新年的庆典活动时违背当局的指示,没有尊重当地马来人社群及穆斯林群体的感受。

莫哈末菲特里周二在诚信党霹州秘书沙哈曼、时事事务局主任沙菲里及法律局主任莫哈末泰益的陪同下召开新闻发布会说,有关对阿斯慕尼的指控是具有恶意,因为涉及马来人及宗教事务是敏感课题,其言论已经对阿斯慕尼构成伤害。

反驳霹伊党批评 清真寺燃鞭炮舞狮 阿斯慕尼促道歉否则起诉

他指出,阿斯慕尼掌管的霹州伊斯兰宗教事务局已经在2月7日发表声明,责难该清真寺,在2月1日庆典活动举行前,该局在1月31日也召见该清真寺管理层作出忠告,因此,哈斯菲沙比里批评阿斯慕尼没有采取任何的行动是不确实,其言论已经抵毁霹州政府的声誉。

针对伊党霹州宣传局主任哈斯菲沙比里在脸书贴文,指身为掌管霹州宗教事务的阿斯慕尼行政议员没有对怡保孟加兰清真寺Al-Qomar在新年聚会燃放鞭炮及舞狮事件采取任何行动,阿斯慕尼限定前者在7天内公开作出道歉,并在其脸书撤回有关文章,否则将会采取法律的起诉行动。

莫哈末菲特里(右2)在沙菲里(左1起)、沙哈曼及莫哈末泰益(右1)的陪同下召开新闻发布会。

他表示,哈斯菲沙比里2月4日的脸书贴文点击率已经有300个,此外,还有100个评论指责阿斯慕尼没有对事件采取行动,让其形象产生负面的影响。




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